WORKSHOP: ‘EENVOUDIG MEDITEREN’
| Je begeleider | Ann Van Hecke – “Als psychotherapeute hou ik ervan lees- en doegroepen te begeleiden rond de boeken van Brené Brown en Eckhart Tolle.” |
| Wat houdt dit aanbod in? | Meditatie… Een begrip waarover heel wat misverstanden bestaan. “Het is zweverig gedoe”, “wij westerlingen zijn er niet voor gemaakt”, “je moet er járen op oefenen”… Niets is minder waar. Meditatie is eenvoudig, praktisch en iedereen kan het leren. In deze reeks van drie sessies gaan we op zoek naar het punt van stilte en rust in onszelf aan de hand van enkele makkelijke oefeningen. Er is ruime gelegenheid tot vragen stellen en persoonlijke inbreng. In deze drukke en vaak hectische tijden is een beetje meditatie al een ware weldaad. |
| Voor wie? | Volwassenen |
| Hoeveel tijd maak je vrij? | Drie sessies van 2,5 uur |
| Vergoeding voor de begeleider | 450 euro + vervoeronkosten |
| Aantal aanwezigen | 6 tot 12 deelnemers |
| Aangeboden door | Archeduc, Logo Zenneland |
| Contacteer | ikzieuzitten@logozenneland.be |